「 体の悩み 」一覧

スマホ老眼の原因や症状、放置することの危険性とは?対策も紹介!

スマホ老眼の原因や症状、放置することの危険性とは?対策も紹介!

最近若い人の間で急増してる「スマホ老眼」。 普通の老眼が始まるのは40歳ぐらいになってからですが、スマホ老眼の症状に悩まされるのは多くが20~30代の人です。 そもそも、スマホ老眼が起こる原因は何なのでしょうか? 昔テレビやガラケーが流行ったころは、同じような話は無かったのでしょうか?

眼鏡とコンタクトレンズ、つけるならどっちがいい?使い分けもあり?

眼鏡とコンタクトレンズ、つけるならどっちがいい?使い分けもあり?

「子供の頃は、あんなによく見えていたのに・・・」 最近、突然目が悪くなったと感じることはありませんか? そうなったら、そろそろ眼鏡やコンタクトレンズが必要な時かもしれません。 視力を矯正する道具の2大巨塔、眼鏡とコンタクトレンズ。 初めて使う人のためにも、両者の良いところを紹介していきたいと思います。

夜に眠れない人の原因って?その対策とは?いっそのこと開き直る?

夜に眠れない人の原因って?その対策とは?いっそのこと開き直る?

なかなか寝付けなくて、眠れない夜を過ごしたことがありませんか? 次の日に大切な用事があるのに眠れないって、すごくつらいことですよね。私もわかります。 今回は睡眠の中でも、寝付くための方法にフォーカスしていきます。 夜に寝付けない原因が分かれば、その対策もすぐに立てられます。 これで明日から快眠できるかもしれません。

肩こりの原因は筋肉にある!?体操や枕を変える解消法も紹介!

肩こりの原因は筋肉にある!?体操や枕を変える解消法も紹介!

日本人が抱えている体の悩みで最も多いのが、「肩こり」です。 人間は年を取ると、みんな肩がこってしまうんです。おまけに日本人は体格が小さいので、余計肩がこりやすいです。 どうせなら、いつまでも健康な体で過ごしたいですよね。 肩こりが起こる原因と解消法を知って、つらい肩こりからはさっさとオサラバしてしまいましょう。

老眼の症状って一体?老眼鏡の度数の調べ方や100均の物を紹介!

老眼の症状って一体?老眼鏡の度数の調べ方や100均の物を紹介!

最近、急に細かい文字が読みにくくなりませんか? 暗いところに行くと、眼がショボショボしませんか? もしかしたらそれは、老眼のせいかもしれません。 40代に入り、ちょうど人生の折り返し時期あたりから始まると言われている老眼。 でも、自分を老眼だとはなかなか認めたくはないですよね。 ”老”眼。なんだか年寄りに一歩近づいた気がしますもんね。 ですが、老眼は遅かれ早かれ、いずれは向き合わなければいけない体の問題です。 手遅れにならないうちに、しっかり対処していきましょう。